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昼食に便利なシリアル「Bob's Red Mill(ボブスレッドミル)のミューズリー」

ロールドオーツでボブスレッドミルを知ってからというもの、パンミックス、マフィンミックス・・と、いろいろな商品にハマり続けている私。今度のミューズリーも、簡単に済ませたいときの昼食にぴったり(*´∇`*)

ミューズリーの写真右矢印 Bob's Red Mill, Old Country Style Muesli, 18 oz (510 g) 

ほのかに甘みがある、レーズン入りのミューズリー。朝、牛乳に浸しておいて、昼位に食べると、ちょうど良い噛み心地になります♪ リンゴやバナナ、ナッツ、ドライフルーツとの相性がとてもいいので、お気に入り。

ミューズリーの特徴

パッケージの特徴

容量は510g。
大きさの写真iPhone5に比べても、それほど大きくはありません。

作り方

パッケージにはこのように書かれています。

温かくして食べる方法(2人分):
1/2カップのミューズリーに、水または牛乳を1/2カップいれ、3〜5分煮ると出来上がり。もしくは、大きなボウルに加え、電子レンジで3~5分温めてもよい(途中1回撹拌)
冷たいまま食べる方法(1人分):
1/4カップのミューズリーを、1/2カップヨーグルトもしくは、牛乳・フルーツジュースに、5分から10分浸して出来上がり。スイス風に一晩浸しておいても美味しい。

私は、少なくとも半日以上浸していただくのが好きです。デーツやレーズンが入っているので、自然の甘みが感じられ、とっても美味しい!
牛乳に浸した写真また、冷蔵ラズベリーや、ドライフルーツ、ナッツを加えてもとっても美味しいです♪ 食べやすい上に、次の日のお通じが良いのですごく気に入ってます。

成分

ミューズリーの写真

全粒小麦、デーツ、ひまわりの種、レーズン、全粒ライ麦、全粒大麦、全粒オート麦、全粒小麦(小麦)、亜麻仁、アーモンド、クルミ

冷蔵保存だそうです。

suz*考

ミューズリーは、1900年のスイスの栄養士さんが、療養のために必要として開発されたものみたいですね。とはいえ、まったく療養食を食べているイメージはなく、パクパク食べれちゃいます。
牛乳に浸した写真とくに、半日ほど置いてふやけた状態が大好き!娘の離乳食を作る片手間、家にあるドライフルーツや果物、ナッツをぽいぽいと入れて、あっという間に私の昼ごはんが出来上がるので、助かってます。

普段は手作りのグラノーラを作り置きしているのですが、たまにはミューズリーも良いものですね(*´∇`*) 

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