以前、たけしの家庭の医学で、すごく興味のある内容が出ておりまして。脳の活性化や認知症防止に、アロマ香りがとてもいいっていうんですね♪
私自身、香りで気分が転換されることも多く、エッセンシャルオイルは積極的にとりいれたい派。その上、脳が活性化するのであれば・・と最近実行中だったのですが・・。
とにかく、朝は、娘の世話・お弁当作り・お洗濯・・と動き回るので、固定されているディフューザーだと香っているのかどうかわからずじまい。アロマがずーっと胸元で香ればいいのに・・と思い購入したのがこちら。
Nature's Alchemy Diffuser Pendant Oriental -- 1 Necklace
購入はこちら iHerb取扱無 vitacost..$15.39
オリエンタルな風情で、それほど大きくなく、普段のカジュアルに、さりげなく似合うのでお気に入り♪ もちろん、生粋のアロマペンダントなので、香りの穴が大きく、素敵に香ります。
旦那さんも香りと形が気に入ったご様子。お仕事場につけていきたいと仰るので、もう一個購入した次第(*´∇`*)
アロマペンダントの特徴
脳活性化の香りとは・・
物忘れの一因は、海馬に直接つながっている「嗅神経」がダメージを受けるからなのですって。どうやら、その嗅神経に香りのアプローチをかけると、脳が活性化されるらしいのです。
使う香りは、4つ。朝起きてから2時間、ローズマリー2:レモン1の割合で配合したエッセンシャルオイルを身にまとい、夜寝る前には、ラベンダー2:オレンジ1のオイルを近くに置いて寝るだけでいいのですって。
購入したペンダントの特徴
Vitacostで購入したペンダントは、固めのプラスチック製容器に入っていました。
中にはアロマペンダントとともに、香りをしみこませるスポンジが入っています。
ネックレスの鎖部分は、留め具を付けたまま、頭がかろうじて通るくらいの長さ。ロジウムメッキのチェーンだそうです。
アロマセッティング方法
ペンダントは意外と簡単な仕組み。
アロマをセッティングするには、まず、ペンダントのチェーンを外します。
ペンダントトップだけにすると、ペンダントが上下に分かれます。
開けると、ペンダントトップ前面にだけ穴が開いているのが分かります。
スポンジは、切り取り線がつけられており、簡単に取り外せます。全部で10個。
穴が開いていない側にセットします。
朝のアロマ(ローズマリー2滴、レモン1滴)をたらし、チェーンを戻せば出来上がり。
使用するのは100%エッセンシャルオイルがベスト!
最近、人工的に作られた香りが氾濫しています。今回の研究では、どうやら、人工的な香りでは意味がないとの事。
後ろの成分表を見るとわかるのですが、精油(エッセンシャルオイル)という表記は100%天然オイルだけが記載できます。アロマオイルとだけ書かれているのはNGです。
私が使用しているのは、iHerbで人気オーラカシアのオーガニックシリーズです。
Aura Cacia, Organic, Rosemary, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$5.97 Vitacost取扱無
Aura Cacia, Organic, Lemon, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$4.35 Vitacost取扱無
Aura Cacia, Organic, Orange, Sweet, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$4.26 Vitacost取扱無
Aura Cacia, Organic, Lavender, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$10.54 Vitacost取扱無
脳の変化は40代頃からすでに起きているとの事・・気をつけねば・・。 ちなみに、ローズマリーは妊娠中には使用しないほうが良いオイルなので、気を付けて下さいね
香りの持続具合
オーラカシアでブレンドした場合、だいたい3日ほどで、ローズマリーの香りが先に薄れ、レモンの香りのみになってきます。私は、2日置きにオイルを追加しています。
suzu*考
たけしの家庭の医学を生放送で見た時には、衝撃でした。いやはや、大好きな香りで、脳の活性化、認知症予防になるのであれば、いつまでも続けられそう (´ω`*人)
アロマセラピーは、遠い昔から存在していている療法の一つ。こういう、昔ながらの方法が、結局、一番人間にとって良いものなのでしょうね。
手間も少ないので、是非とも続けたいと思います♪
今回ご紹介したのはこちら
ネイチャーズアルケミーのアロマペンダント(オリエンタル)
Nature's Alchemy Diffuser Pendant Oriental -- 1 Necklace
購入はこちら iHerb取扱無 vitacost..$15.39
オーラカシアのエッセンシャルオイル(オーガニックローズマリー)
Aura Cacia, Organic, Rosemary, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$5.97 Vitacost取扱無
オーガニックレモン
Aura Cacia, Organic, Lemon, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$4.35 Vitacost取扱無
オーガニックオレンジスイート
Aura Cacia, Organic, Orange, Sweet, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$4.26 Vitacost取扱無
オーガニックラベンダー
Aura Cacia, Organic, Lavender, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$10.54 Vitacost取扱無
Nature's Alchemy商品一覧はこちら iherb vitacost
Nature's Alchemy Diffuser Pendant Oriental -- 1 Necklace
購入はこちら iHerb取扱無 vitacost..$15.39
Aura Cacia, Organic, Rosemary, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$5.97 Vitacost取扱無
Aura Cacia, Organic, Lemon, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$4.35 Vitacost取扱無
Aura Cacia, Organic, Orange, Sweet, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$4.26 Vitacost取扱無
Aura Cacia, Organic, Lavender, .25 fl oz (7.4 ml)
購入はこちら iherb..$10.54 Vitacost取扱無
ちなみにペンダントトップは、楽天でも販売されています。あまりに可愛くて、すごく悩んだのも事実。
私はiHerbやVitacostで、オイルやペンダントを揃えましたが、円安なので、お値段が高くなってます。日本で、オイル+ペンダントキットを探したほうが良いかも。
初めて購入する方は、お友達紹介コードFVT188を入力すると初回10%オフになります!
iHerbの購入方法はこちら
※お値段は全て記事作成時のものです。変更されていることもあります。また、Vitacostは、販売が中止になりますとページが無くなりますのでご了承ください。
今日のsuzu*家
今日も元気よく一時保育に向かう娘。
園開始時間は、すでに始まっておりますけれどもッ?!