体内脂肪の分解を促して、体が余分な糖分などを摂取するのをやめるようにしてくれる中鎖脂肪酸（MCT：Medium Chain Triglyceride）オイル♡
Now Foods, スポーツ、MCTオイル、バニラヘーゼルナッツ、16液量オンス (473 ml)
MCTオイルって、栄養の吸収を高めたり、代謝を促すなどの効果があるとも言われています。寝ている間も脂肪が燃えてくれるのだとか。ただ、無味無臭で、あまり美味しくないのが実情・・。
でも、このMCTオイルはバニラ、ヘーゼルナッツ風の香り付きなのですよね。MCTオイルがなかなか馴染まない・・って方も、この香りがつくと割と飲みやすいのではないかしら！私も最近、こればっかり使っているのでご紹介！
MCTオイル、バニラヘーゼルナッツの特徴
内容量473 ml。一日あたり約１５mLなので、１瓶で約１ヶ月分の計算。
蓋の周りには密封シールが貼られています。
割と液だれしやすい瓶なので、使用後には、口の周りを拭いています。
使用方法
他の脂質の代わりにMCTオイルを使うのがいいとのことですよ。
使ってみた感想
開封すると、まるでお菓子のようなバニラの香り。お菓子にバニラが欠かせない私としては、ルンルンしてしまう香りなんですよね。でも、オイルだけあって、お菓子を思い浮かべながらぺろっと舐めると、うーってなります。味は、癖のない油です。
さらさらーっとしたオイルで、冬でも固まりません。ただ、瓶の口が少し大きめなので、いきなりたくさん出てきて困ることも。１日大さじ１杯測るのも結構大変で、最初は瓶の傾きに気をつけて、ゆっくり入れていました。
でも、いつものように完全無欠コーヒーに入れたときには本当に驚きました。もうなんというか、キャラメル風味にバニラが加わると美味しいのですね♡意外なところでは、スムージー！！混ぜたら、とってもまろやかな舌触りと飲みやすい香りになります。
もちろん、15mLで、脂質１４g。カロリーが約100カロリーとお高めなので、カロリーや脂質（オリーブオイルやココナッツオイル、エゴマ油など）をしっかり摂取したなぁって思う時には、摂らないように気をつけています。
でも、摂取したからといって、体重が増えたことは一度もなく。むしろ、燃焼に役立ってくれているらしいし、MCTオイル自身、他のオイルよりも素早く吸収されて代謝として燃えつきてしまうから、オイルが体の中に蓄積することがないのだそう。
私の感覚としては、MCTオイルを摂取していると、甘いものが不思議と欲しくならないのですよね。腹持ちがとてもよくなるので、お腹が空きそう・・と思う時にいつも先に飲むようにしてます。
原料
元の容器に密封したまま湿気のない冷暗所で保管してください。開封後は、冷蔵庫か涼しい場所で保管してください。とのことです。
suzu*考
MCTオイルは、脂肪を燃焼しやすくしたり、ケトン体質になりやすいとかいろいろな説があります。でも、無味無臭なオイルなので、どうやって日常に取り入れようか、ちょっと悩んでいたのですよね。毎回、完全無欠コーヒーばかり飲むのも、後片付けとか、大変だし。
この少しだけ香りのついているタイプだと、ヨーグルトにほんの少し混ぜたら、香りがよくなるから、甘みがあるって勝手に脳が勘違いしてくれるみたいで、食べやすい！もともとご飯と一緒に摂取したいタイプではないから、このバニラ風味は私に合っているのかも！
腹持ちが良いし、変な間食欲求が減るので、これからも取り入れていきたいなぁと思ってます。
今回ご紹介したのはこちら
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iHerbの購入方法はこちら日本でもMCTオイルは販売されていますよ。
今日のsuzu*家
関東は大雪ですが、みなさまいかがお過ごしでしたか？？
我が家の近くでも２０センチは積もってました。長女の幼稚園は、自主登園だから、せっかくだしお休みし、朝ご飯を食べ終わるなり、お外にGo!!
アナと雪の女王がいまだ現役で大好きな長女は、早速、雪だるまを作ってました。
次女は、初めての雪に困惑至極。雪の塊を渡したら、ぺっと横に投げ捨て、雪の上に立たせたら、そのまま立ち尽くして早速助けを呼ぶ勢い。その横でひたすら雪を投げてくる長女・・。今日も元気いっぱい１日が終わりそうな予感です・・。