iHerbから、以前購入していた荷物が届いておりますのでご紹介♪
今回は、珍しく、初購入の商品が多めのお買い物です（←定期的にくる冒険欲）♡
キヌアや、チアシード、アボカドオイルといった、美容食品系と、サプリ、私の大好きなドイツの黒パンや、なくてはならないヘルペス用のリップなどを購入しました(*´∇｀*)
購入した商品
昔ながらの缶がかわいくて、思わず購入してしまった、オイルたち。アボカドオイルは、エメラルドグリーン色で、15mlあたり、平均8グラムのオメガ9を含んでいるのだとか。香りがフルーティーで、ややサラサラとしたオイル。高温にも耐えられるオイルなので、ドレッシング作りから、炒め物用にと使いまくってます(*´∇｀*)
液だれ注意ですが、このレトロなオイル缶、置いておくだけでテンションが上がります♪美容オイルとしても使えるようですよ。
非遺伝子組み換えの焙煎済みのくるみから採ったオイル。15mlあたり、1.24gのオメガ3が含まれているのだとか。150年前からのフランスの伝統的な作り方でゆっくり濾過されて作られているのだそう。開封後は要冷蔵。
酸化しやすいオイルらしいので、まだ未開封。アボカドオイルがなくなったら、集中して使おうと思ってます。くるみの香りが豊かだということなので、サラダに使いたいなぁ(*´∇｀*)
セール中で、10ドルだったので、安さに惹かれて思わず購入。ふりかけの、ゆかりのような、プチプチ感ですが、少し、油っぽい匂いがするかも。いつも飲んでいる、サンバソンのアサイーパウダーのほうが、無臭に近いので、飲みやすいかと。スムージーに入れて、香りを分散させていただいています。
関節、肌及び目の健康をサポートしてくれるというサプリ。日光に当たっている最中の肌にもいいのだとか。私は、目が疲れやすいので購入してみました。効果のほどは、まだよくわからないのですが、目の充血に効いたという方が多いので、少しの間飲んでみようと思ってます(*´∇｀*)
毎日、脂肪を含む食品や食事と一緒に、１粒摂取するのがベストなんだそう。妊娠中の方は要相談とのことです。
口唇ヘルペスによるうずき、かゆみ、水疱や痛みを緩和してくれる、リジン入りのリップ。持ち運びが便利なミニサイズ。風邪をひいたり、調子が悪くなると、すぐに唇が、うずうずとかゆくなり、ヘルペスができてしまう私なので、必需品。
水泡ができてしまうと、お医者さんでいただくお薬よりも、治りが遅いなぁ・・と思うのですが、初期ヘルペスくらいなら、ひどくならずに収まるので、重宝してます。外出先でも時折、疼くことがあるので、持ち歩き用に購入。
皮つきのアーモンドをひいた、アーモンド粉。クッキーに入れると香ばしくなるので、長女が好きなんですよね。パン粉としてつけてみても・・と説明書に書かれてあってびっくり。今度、ハンバーグにも使ってみようと思ってます(*´∇｀*)
サラダにしていただくこともあるのですが、よく、玄米ご飯と一緒に炊いてます。キヌアって、タンパク質、ミネラルや食物繊維がたくさん含まれた、栄養バランスのよい食品なんですって。
プチプチとした食感が加わるのですが、味の邪魔をしないので、娘も旦那さんも、よく食べるのですよね。栄養が偏りがちなので、こっそりと摂取してもらってます♪
リピ商品。グラノーラを作るのに、必要なロールドオーツ。ココナッツシュガー、メープルシロップ、ギーなどとざっくり混ぜ、150度でこんがりと20分。焼き上がりにナッツやドライフルーツ等をたっぷり入れれば終了。簡単だけれど、ものすごく美味しいのですよね♡
リピ商品。ドイツの黒パン。薄くて、酸味があるので、最初はパンとは思えないけれど、慣れると香ばしくてとてもおいしい。歯ごたえがあるので１枚でもかなりお腹いっぱいになります♪チーズをのせたり、生ハムやアボカドをのせたりと、工夫次第で、毎日食べられるのも嬉しい(*´∇｀*)
リピ商品。パッケージが変わってて、一瞬間違えて届いたのかと邪推してしまった、バターミルク入りのパンケーキミックス(笑。バターミルクが入っているだけあって、プツプツとよく膨らみ、甘すぎず、シンプルな味わいで美味しい♡
長女はメープルシロップをかけて、旦那さんはサラダをのせて、みんな違和感なく、いただいてます♪
リピ商品。娘の大好きな棒付きオーガニックキャンディー。これを口に入れていると、２０分くらいはニコニコと無言♪持ち歩きやすい大きさなので、いつもカバンのお菓子入れの中に必ず入れています。
木の実のような固めの香りがし、じゃりじゃり感が口に残るため、長女は食べづらいみたい。旦那さんは見向きもしません。雑食系の私は、違和感なくヨーグルトに混ぜていただいています。
14gあたり、オメガ3脂肪酸が、2.6g、オメガ6脂肪酸も0.8gが入っているので、なんとか二人にも食べていただきたいなぁと、模索中です。
suzu*考
気づけば、iHerbからのお買い物も、８８回目になりました。最近では、初めての商品でも、カン？みたいなものが働くのか、失敗した・・ってお買い物がずいぶん減った気がします(←といって失敗するタイプだと旦那さんが申しておりました♪）
ずーっと、元気にみんなで長生きして行きたいので、これからも、こっそりと気づかれないように、栄養素をたっぷり体に送り込んであげたいなぁと思う、今日この頃です(*´∇｀*)
